『原田メソッド』認定パートナー 再現性のあるノウハウの提供と自立型人間の育成

目的・目標設定プロデューサーとして、大リーガーの大谷翔平選手も実践した「オープンウインドウ64」等、『原田メソッド』セミナーや個別コンサルを通して、0から1への第一歩を、主体変容を、オフィスゼロトゥーワンがサポートします!

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【体が先か、精神が先か】

   

〜今日の活動~

・動く

精神的にもまず動く!、ということ

 

~今日のコラム〜(目標達成まで、あと 560日)

【体が先か、精神が先か】

気分が良くなってから、体を動かす。

体を動かすから、気分が良くなる。

どちらも正しい。

しかし、

短期間で、好転させようと思ったら、

私の場合は、絶対に、後者。

体を動かすから、気分が良くなる。

では、

体を動かすにはどうすればいいか?

それは、、、

気分を良くすること!!(笑)

まあ、そうなれば一番いいことだが、

これも、私の場合ではあるが、

たとえ気分が良くなくても、

まずは、

『アポを入れる』こと。

要は、

1人では何も出来ないってわかっているから、

とにかく、

「外に出るために」

誰かと約束をし、

強制的に、外に出る状況を作る。

そうすれば、気分が良くなる。

ということで、

調子が上がらない時こそ、

誰かに会うようにしよう~~~!!

 - 日々想うこと