【減量宣言をしたからなのか、偶然か、】
〜今日の活動～
・トーレーニング
今日は、「胸」
～今日のコラム〜
【減量宣言をしたからなのか、はたまた偶然か、】
ほんの５日前に、
人生初の、目標体重を立てたばかり。
次の日から、
旅行に行くと決まっていながら、
何も考えずに、宣言した目標（汗）
２日前に帰宅して、
体重計に乗ったところ、
奇跡！！というか、
出発前と全く変わっていなかった！！
もちろん、旅先だけは、
食事制限を外し、
夜の炭水化物オッケー！！
お酒もオッケー！！
にしていた。
それが、なななんと、
大分の名物は、
関サバ
関あじ
鶏
しいたけ
焼酎
かぼす
そりゃー、制限外して食った食ったといっても、
なんと、超健康的ではないか！！（笑）
しかも、夕食に行ったところは、
地元の焼酎は数え切れないくらいあったものの、
日本酒は１種類も置いておらず！！
もちろん、行く前に、大分の名物を知る由もなく、
ホント、たまたま。。。
これも、潜在意識の為せる技か！！
はたまた、たんなる偶然か！！（笑）
兎にも角にも、ひと安心。
あと３週間弱で、
目標体重の「５２キロ」達成！！
楽しく楽しくやっていきましょう～～ｗ
以下、そんな私が開催するセミナーです（笑）
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