『原田メソッド』認定パートナー 再現性のあるノウハウの提供と自立型人間の育成

目的・目標設定プロデューサーとして、大リーガーの大谷翔平選手も実践した「オープンウインドウ64」等、『原田メソッド』セミナーや個別コンサルを通して、0から1への第一歩を、主体変容を、オフィスゼロトゥーワンがサポートします!

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【こんなことを聞いたから、というわけではないのですが、、、】

   

〜今日の活動~

・トーレーニング

今日は、「足」

スクワットのセット数を増やしてみた

 

~今日のコラム〜

【こんなことを聞いたから、というわけではないのですが、、、】

少し前に、こんなことを聞いた。

「アルコールはすぐにエネルギーになる。

だから、

そのアルコールが効いている間、

皮下脂肪のエネルギーを使用しないから、

皮下脂肪が減りにくい」

らしい。

だからというわけではないが、

今日、アルコールを抜いてみた。

いわゆる、休肝日。

調べてみると、

7月16日以来、約2ヶ月ぶり。

人生で初めて体重目標を決めてからも、

全く休肝日をとっていなかったが、

目標期日まであと半月を切った今、

漸く本気になってきたのかな(笑)

何れにしても、

今まで挑戦したことのなかった

新たな目標を設定してみると、

それにまつわる、

今まで全く知らなかった

(知ろうともしなかった)

情報が入ってきたりして、

面白いですね。

とはいえ、

これから月末まで、

絶対にお酒を飲まない!!

なんて、ありえませんけど、、、(笑)

やはり目標に向かう過程は、

楽しまないとね!

 

以下、

今後の「原田メソッド セミナー」です ⇒ 次回は9月29日

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