『原田メソッド』認定パートナー 再現性のあるノウハウの提供と自立型人間の育成

目的・目標設定プロデューサーとして、大リーガーの大谷翔平選手も実践した「オープンウインドウ64」等、『原田メソッド』セミナーや個別コンサルを通して、0から1への第一歩を、主体変容を、オフィスゼロトゥーワンがサポートします!

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【トレーニングは良いですね~】

   

〜今日の活動~

・個別コンサル2件

Iさん、絶好調キープ!!

もう1件は、夜。

・トレーニング

20日振りの、「足」

明日歩けるか??(笑)

 

~今日のコラム〜

【トレーニングは良いですね~】

7月から、

「お腹を、8パックに戻す!!」

ということを目標に、

長男をパーソナルトレーナーとして、

筋トレと食事制限を行ってきた。

当初の予定は、3ヶ月。

その間、体重4~5キロ減。

ベルトの穴、3つ絞れる。

目標の8パックは、

力を入れた状態では、達成。

予定の3ヶ月、9月終了の時点で、

十分に、目標を達成していた。

しかし、

(ペースは落ちてはいるものの)

まだ、続けている。

なんでやろ?

と思ったが、

やはり理由はひとつしかない。

筋トレの魔力に取り憑かれてしまった!

追い込んだ後の爽快感がたまらない!(笑)

という感じか。

いや、もう一つ、大きな理由があった!!

夕食の炭水化物抜きになってから、

ご飯、麺類は食べないことをいいことに、

アルコールの量が増えたっ!!

これが最大の理由かも(爆)

大手パーソナルトレーニングジムでは、

トレーニング期間中は、アルコールを禁止しているところもある。

長男には、

「ウイスキーや焼酎とかの

蒸留酒なら飲んでも問題ない」

とは言われているが、

「アルコールを抜いたら、

あと3キロくらいは痩せてて、楽勝で、

普通の状態で、8パックになってるけどな」(笑)

とも言われている。

何れにせよ、

『60歳で人生最高の体型になる』

という目標は、楽勝で達成しそうやな、

油断さえしなければ、ですが(汗)

何をやるにしても、

楽しみながらやっていければ、

「自然と続いている状態になっている」

これは間違いないですね。

その状態になるには、ただひとつ!!

『明確な目標を持つこと』

いわゆる、原田メソッドでいうところの、

『目的・目標を持つこと』

ですねw

 

追伸

昨日に引き続き、この記事を読んでいただいた方、

来週の25日日曜日のセミナーを無料招待しますので、

FB、メッセージ、メールからでも、電話でも、

以下のLINEからでも、お申し出下さいw

今後の「原田メソッド」セミナーです

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