【改めて、体調管理は大事！！】
〜今日の活動～
・ジョギング１０キロ
年間目標 ３００キロ 今月目標 ４０キロ
今年通算 １５０キロ 今月経過 ３０キロ
～今日のコラム〜
【改めて、体調管理は大事！！】
今日、急遽、個別コンサルが中止になり、
時間に余裕ができたため、
ジョギング１０キロの道のりを、
超超超ユックリ目のスピードで、
途中の景色を楽しみながら、走った。
ここ最近、体調を崩している人が周りに多く、
やはり何をするにも、健康一番っ！やね！！
という思いを改めて強く持ち、
珍しく、私も万全ではないため（汗）
ユックリ目ではあるが、
あえて１０キロ、走ってみた。
予想通りではあるが、
体を動かすと、やっぱり、ムチャクチャ気持ちいい。
やはり、兎にも角にも、
健康一番っ！！
もちろん、
常に、ピークパフォーマンスを発揮するために！！
そしてなにより、
美味しいお酒を頂くために！！（笑）
、、、、、
今日は珍しく、
早い時間での投稿になりました。
まあ、こんな日もある。。。笑
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