継続の秘訣とは

～今日の活動～

・ジョギング10キロ、タイム計らず

今日までのジョギング経過

年間目標　７００キロ　今月目標　６０キロ

今年通算　２７０キロ　今月経過　４０キロ

・夜、お教室・セミナー開催

フェイクスイーツ教室

「自分自身にアピールするセミナー」初開催

 

～今日のコラム～

【継続の秘訣とは】

主催セミナーの主な内容として、

「目標設定の重要性」

「継続する秘訣」

などがある。

よくよく考えてみると、

「継続する」ことなんてカンタンなこと。

目標を設定すればいいだけ。

もちろん、

「明確な」目標であり、

「期限付き」である、

ということが、最低条件だが。

これさえできれば、

あえて、「継続の秘訣とは！」

なんて、大袈裟な事を言わなくても、

いやでも続いていけるもの。

「明確な目標設定」

「継続化」

は、セットですねｗ

 

 - インテリアスイーツ ルーナ, ジョギング, セミナー, 目標設定