【高い目標は、行動を高みへと誘発する】
〜今日の活動～
・ジョギング１０キロ
年間目標 １０００キロ 今月目標 １００キロ
先月まで １００キロ 今月経過 ６０キロ
・研修準備＆打合せ
・次のセミナーです
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～今日のコラム〜
【高い目標は、行動を高みへと誘発する】
先日も書いたとは思うが、
今年のジョギング目標は、
人生初の、１０００km。
今までは平均７００キロくらいかな。
１０００キロというと、
真夏は走る時間帯が限られてくるから、
それ以外の月は、
だいたい毎月、１００キロペースで
走らないと追いつかない（汗）
今まで、月１００キロ走ったのは、
たぶん、数える程度。
去年も、１回のみ。
ただ、
なんとなんと！！
目標を上げたとたん、
先月１００キロ、
今月もすでに、今日で６０キロ。
良いペースで走れている。
で、
何が違うのか？
何が変わったのか？
特に今年は体調が良いのか？
いや、今までと全く同じ。
では何が変わったのか？
目標が変わった！！
それだけ。
本当にそれだけ。
もちろんまだ今年も始まったばかり。
これからもこのペースで走れるかどうかは
わからないが、
ただ一つ言えることは、
高い目標を掲げると、
行動が誘発される、
という事は間違いなさそうだ。
昨今、
１０X（テンエックス）目標が流行っている（らしい）
いわゆる、
１０倍目標を設定しよう！
という意味らしい。
これは確かに一理あり、
だと思う。
いろんな目標設定方法がある中で、
今まで以上に先が見えない時代だからこそ、
大きな目標を掲げてみるのもひとつかも、
と思う今日この頃です。
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