【早起き継続＆朝散歩】
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～今日のコラム〜
【早起き継続＆朝散歩】
６時までに起き、
ベランダで深呼吸し、
朝食をとり、
妄想する、
という、今月に入ってからのパターンに、
散歩を加えてみた。
日差しはきついものの、
日陰は心地良い。
たまーに、散歩もいいのかな、
と思ったりもしたｗ
まあ、
いいと思ったことを少しずつでも
取り入れてみよう。
６時まで起き、
まだまだ続きそうですね。
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