【年々、健康志向になっているのかなぁ】
〜今日の活動～
・ジョギング１０キロ ７２分７秒
年間目標 ７００キロ 今月目標 ７０キロ
今年通算 ２８０キロ 今月経過 ５０キロ
～今日のコラム〜（目標達成まで、あと ５５９日）
【年々、健康志向になっているのかなぁ】
今日は、１週間ぶりにジョギング。
諸々の事情もあり、超スローペースで、
何とか１０キロを完走した。
その後は、最近身内で流行りつつある、
近所の公園での、『足ツボ健康法』
大小いろんな石が埋め込まれたり、
丸太型があったりと、
１周するのに、結構時間がかかる（笑）
最初は、痛くて痛くて完走出来ませんでした（汗）
最近はやっとこさ、１周できるようになり、
終わった後、足の裏がポッカポカして、
健康感満載！！
是非、オススメします（笑）
健康一番っ！！！