【ストイックですね！ いえいえ実は・・・】
〜今日の活動～
・ミッション：インポッシブル/フォールアウト
今日朝イチから、観てきました～～！
手に汗握るとは、まさに、このことですね！！
公式サイト ⇒ こちら
・トレーニング
一番シンドイ「足」を追い込みました（笑）
～今日のコラム〜（目標達成まで、あと ５１６日）
【ストイックですね！ いえいえ実は・・・】
先月から、筋トレを開始し、
大体、週に４日から５日のペースでやっている。
「肩」「足」「胸」「背中」の４ヶ所。
毎回、（自分なりに）追い込んでやっているため、
ほぼ毎日、筋肉痛（笑）
こんな状況を知っている人からは、
「ストイックですね」
「真面目ですね」
「よく続きますね」
とか、言われる。
でも実際は、
夜は炭水化物（ご飯や麺類等）は食べないようにしているだけで、
アルコールはほぼ毎日飲んでいるし（日本酒・ワイン以外）
朝と昼は、油物は極力控えているものの、
ほとんど制限なし。
とはいうものの、
「好きなものを好きなだけ食べた方が人生楽しいやん！！」
とも言われる。
ごもっとも！！
確かにそう思います。
というか、もちろん私もそう思ってました（過去形）。
ただ、今現在、この食生活に慣れてみると、
食の好みも日に日に変わってきて、
今まで好きだったものも、とくに、
食べたいとも思わなくなってきてます。
（好みが変わった、とまではいきませんが）
というか、
そもそも、
「なぜ、筋トレを始めたのか？」
というと、
これも何度も公言してますが、
相当前に立てた目標ですが、
「６０歳に人生最強の体になっている！」
という、『明確な目標』があるから。
ただただ、そこに向かっているだけ。
ただ、６０歳に！！という目標だと、
元々怠け者の私のこと、
５９歳あたりからしか、トレーニングをしない（汗）
ということがわかっているから、
どうせなら、今からしてみよう！！
と、たまたま、先月思ったから。
もちろん、我が長男が、
ボディーメイクのパーソナルトレーナーになりたい！
と言い出したのがキッカケの一つでもあるが。
、、、、、
とまあ、
ダラダラと書いてしまいましたが、
何を言いたいかというと、
『明確な目的・目標』さえあれば、
今まで好きだったことができなくなろうが、
誰かから何と言われようが、
予定外のコトがどんなに起ころうが、
まっしぐらに一直線にそこに向かって、
のめり込み、突き進めますよ！！
ということ。
明確な目標さえ持てれば、
どんなコトが起ころうが、
日々、楽しく楽しく過ごせますよ！
ということ。
これだけは事実です。
で、
「明確な目標なんて持ってないよ！！」
という方、
是非、こちらにご参加下さい！！
３０００円で、人生が変わる！！
かもです（笑）
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