【今気づいた！そういえば今月・・・】
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【今気づいた！そういえば今月・・・】
そういえば、今月、
ジョギングを全くしていない（汗）
7月から、筋トレを始め、
ジョギング距離がかなり減っている。
年初に立てた目標には程遠くなっている。
でも、全く焦りも何もない（笑）
何故か？
そもそも、
１３年前に、なぜジョギングを始めたか？
というと、
お腹の肉布団をとりたかったから！
自分のそんな体型が許せなかったから！
６６キロという、過去最高の体重になっていたから！
このままいけば、と思うと恐ろしくなったから！
、、、、、
等々、数え上げれば切りがない。
で、ジョギングを続け、
１３年が経過し、
体重１０キロ以上、
ウエスト１０センチ以上、
マイナスになり、
それ相当の結果が出て、
その当時の目標は、十分クリアしている。
で、７月から筋トレを始めた。
『６０歳までに、人生最強の身体をつくる！』
という目標に向け、
前倒しで、取り組んでみた。
自分が思う以上に、結果が出ている。
ジョギングでかかった２年分の変化を、
この２ヶ月で実感している。
で、で、
結局、何を言いたいのか？
１０年以上続けてきたジョギングも、
あくまで、
手段に過ぎなかった、ということ。
目的は、
自分の理想的なカラダづくり。
その手段が、１３年以上、ジョギングであっただけで、
さらに良い手段があれば、ドンドン取り入れたほうが良い。
そんなこんなで、
ジョギングをやっていなくても、
全く、焦りもなにもない、
ということ。
要は、
目的と手段
を常に、意識しましょう！！
ということ。
ボーっとしていると、
気付かぬうちに、
手段が目的
になってしまっているから！
と、いつもながら、
ダラダラタラタラと書いてしまったが、
実は、
毎日がどこか筋肉痛で、
ジョギングどころではない！
というのが本音かも（笑）
でも、ジョギングはもちろん、
やめることはありません。
たぶん、これからも、ずーっと続けるでしょう。
ということで、以下、
そんな私が講師をさせて頂くセミナーです。
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