【睡眠時間をたっぷり確保した上で】
〜今日の活動～
・最近、寝不足気味
調子の良い証拠ではあるが、、、
～今日のコラム〜
【睡眠時間をたっぷり確保した上で】
調子がいい時、
乗ってる時って、
ついつい集中しすぎて、
いつの間にか夜中になっている！！
まあ、アタリマエのことではあるが、
自分自身、ここ数年はなかったこと。
今月に入ってからは、
いつの間にやら、2時3時。
それはそれで仕方のないことではあるにせよ、
やはり基本は、
たっぷり睡眠をとった上での
早起き早寝！！
この生活があこがれ、理想。
より集中力をもって、
この生活リズムにしていきたいものだ。
さすがに今日は、ここ数日のツケのせいか、
夜中まで、とはいかなさそう！！
今日を境に、
早寝早起きの生活を身につけていこう～！
、、、
今日のつぶやきでした。
以下、
今後の「原田メソッド セミナー」です ⇒ 10月以降の日程です
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