【日々のトレーニングは、第一領域です】
2020/02/04
〜今日の活動～
・日々のトレーニングは、第一領域です
今日改めて気づきました
～今日のコラム〜
【日々のトレーニングは、第一領域です】
「緊急かつ重要」は、第一領域、
「緊急ではないが重要」は、第二領域、
「緊急だが重要ではない」は、第三領域、
「緊急でもなく重要でもない」は、第四領域、
『７つの習慣』という本のなかで、
こう分けられている。
今まで、
健康に関すること、
例えば、
ジョギングをする、
筋トレをする、
ウォーキングをする、
有酸素運動をする、
ダイエットをする、
等々は、
第二領域だと思っていた。
ただ、
ここ最近、
有難いことに、
いろんなオファーを頂く。
会社員の時は、
何かあった時には、
いわゆる「替え」があったが、
自分一人でビジネスをやっていると、
その「替え」がない。
替わりにやってくれる人がいない。。。
当たり前のことではあるが、
改めて今日、気づいた。
、、、、、
ということで、
今日をもって、
健康に関すること、
例えば、
ジョギング、
例えば、
早起き早寝、
例えば、
リラックスタイムを確保する、
等々は、
第一領域になりました～～～！！
やはり、
一人でも多くの方に
「原田メソッド」を
確実に熱意をもってお伝えするためには、
自分自身が、バイタリティーをもって、
日々活動し続けていくことが、
当たり前ではあるが、
ムチャクチャだいじなことやなぁ・・・
と、
改めて感じた一日でした。
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