【睡眠時間】

〜今日の活動～

・睡眠時間

ムッチャ大事っ！！

 

～今日のコラム〜

【睡眠時間】

最近、

意識して、

いつもよりも睡眠時間を多くとっている。

当たり前だが、

やはり、

日中、充実している。

免疫力を上げるための一つ、、、

と、意識してやっていることではあるが、

ひょんなことから、

この当たり前のことに、

気付かされた！！

こういった気付きを、

日々、実践していきながら、

自分のものにしていこう～～！

と思った次第でありますｗ

以下、セミナー予定ですｗ

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