【睡眠時間】
2020/03/15
〜今日の活動～
・睡眠時間
ムッチャ大事っ！！
～今日のコラム〜
【睡眠時間】
最近、
意識して、
いつもよりも睡眠時間を多くとっている。
当たり前だが、
やはり、
日中、充実している。
免疫力を上げるための一つ、、、
と、意識してやっていることではあるが、
ひょんなことから、
この当たり前のことに、
気付かされた！！
こういった気付きを、
日々、実践していきながら、
自分のものにしていこう～～！
と思った次第でありますｗ
以下、セミナー予定ですｗ
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