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～今日のコラム〜
【早起き１週間経過】
６時まで起きを決め、
１週間が経った。
先月までの、
１日７時間睡眠は絶対に確保！！
であれば、
今日は、９時に起きていた（笑）
今更ながら、
早起きのコツがわかってきたような気がする。
５６年かかったのか！！（大笑）
いづれにしても、
毎日が実験台。
これからも
自分自身のベストなパターンを追い求め、
あれやこれやと試していこう。
日々の積み重ねが、
お伝えするコンテンツにも厚みが増す、
というもの。
いつまでも実践者でいたいものです。
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