【９月のOW64・長目作成＆ジョギング６キロ】
〜今日の活動～
・９月のOW64・長目作成
・ジョギング６キロ
年間目標 １０００キロ 今月目標 ７０キロ
先月まで ７３０キロ 今月経過 ７０キロ
・９月セミナー、アップしました
～今日のコラム〜
【９月のOW64・長目作成＆ジョギング６キロ】
９月の目標と行動予定が決まった。
久しぶりにシックリくる目標ができた。
この時点で、８割方、目標達成が決まる！
といっても過言ではない、
というくらい、いい行動計画ができた。
楽しみですｗ
夕刻は、６キロのジョギング。
今月もなんとかかんとか目標達成！！
去年の８００キロに並んだ。
あと４ヶ月、
油断することなく、
楽しく楽しく、
あと２００キロを走りましょう～！！
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