大事なイベントが終わった後「すぐ」の行動が大事
2016/03/15
～今日の活動～
昨日のイベントの総括と今後の行動目標を立てる
～今日のコラム～
【大事なイベントが終わった後「すぐ」の行動が大事】
燃え尽き症候群というものがある。
目標が大きければ大きいほど、
達成すればするほど、
その反動は大きい。
何もする気が起こらない、
次の目標が決まらない、
達成感に浸りたい、、、
いろんな思いがあり、
「無意識に」行動が止まってしまう。
もちろん、悪い事ではないし、
そういう時間も必要だと思う。
しかし、さらなる目標がある場合は、
「すぐに行動する」ことが
次の目標を達成しやすくする。
同じような行動をする必要はない。
ほんの少しでも、
例え、5分でも、
次の目標に関して、
考えるなり、
行動することが大事。
これは目標を達成することに限らない。
自転車だって、そう。
いったん止まってしまうと、
動き出すまでに、またしんどい思いをする。
たとえ徐行でも
動いていれば、加速しやすい。
とにかく、
「ほんの少しのちょっとした前進」
「０から１への少しの一歩」
が、自己実現への大きな一歩になる。
これだけは間違いない。