明日からリスタート

～今日の活動～

・ジョギング５キロ、３０分３３秒

今日までのジョギング経過

年間目標　７００キロ　今月目標　６０キロ

今年通算　３０５キロ　今月経過　１５キロ

 

～今日のコラム～

【明日からリスタート】

今日で、ゆったりタイムは終わり。

久しぶりに、心身ともに、

ゆっくりゆったりまったりできたか。

意識してゆっくりしたのは、

何年振りか。

 

この充電したエネルギーを

今年後半、使い切っていこう～ｗ

 

 - ジョギング, 日々想うこと