【１００キロまで、あと２０キロ】
〜今日の活動〜
・ジョギング１０キロ ７０分０６秒
あと２０キロ！！
今日までのジョギング距離
１２月 ８０キロ
今年通算 ５６０キロ
・義母、奈良へ
〜今日のコラム〜（目標達成まで、あと ７４０日）
【１００キロまで、あと２０キロ】
ジョギングに関しては、今月は、
予定通りに来ている。
先月先々月のように、後半失速しないよう、
油断せず、体調管理しながら走っていきたい。
ここしばらくの傾向では、
2日連続走ると、左膝裏が痛み出す。
ということで、明日はお休みで、
明後日、しっかり走る予定。
ただ、雨の予報が気になるが、、、
まあ、それもこれも想定内。
イメージ通りに、達成していくのみ。
小さな成功を、徐々に範囲を広げていき、
【成功は技術である】
という、『原田メソッド』を
しっかり血肉化していこう。
追伸
今年のセミナー予定は、終了しました。
来年のセミナーは ⇒ 1月16日が最初です