【体のケア】
〜今日の活動～
・充電
終日、家を出ず
～今日のコラム〜（目標達成まで、あと ５６１日）
【体のケア】
健康一番っ！
って、これまで何十回も書いてますが、
やはり、治療より予防。
手洗いうがい、
バランスの良い食事、
お酒はホドホドに、
ストレッチや筋トレなどのトレーニング、
等、
日々のケアが一番大事ですね！！
当たり前のことを
当たり前に行う。
ビジネススキル、
マーケティングスキル、
営業スキル、
等々、
身につけるのももちろん大事ですが、
まずは、その前に、
土台となる健康に関して、
真剣に真剣に考えてみよう～！
自戒を込めて。