【年に一度の健康チェック】
〜今日の活動～
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「足」
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～今日のコラム〜
【年に一度の健康チェック】
今日は、通常の特定健診に加え、
胃がん検診・肺がん検診・大腸がん検診もすべて受診。
（前回は、大腸がん検診は受けていなかった）
結果は、１２月。
前回受けたがん検診は全く問題なかった。
と言っても、健康一番！！
優先順位が１番のイベント。
来年以降も、もちろん受診します。
で、何より嬉しかったのは、
前回の健康診断で、
人生初めて、
要再検査！！
という結果だったのが、
血圧。
上１４０、下９０位だったか。
それが今年は、なんと、
上１１４，下８１
素晴らしい～～～！！
やはり、トレーニングをやって良かった！！
夜の炭水化物を控えて良かった！！
これにはホント、ビックリでした！！
トレーニング１ヶ月目で、
大体、血圧がこれ位になっていましたが、
公の検査でこんな結果が出ると、嬉しいもんですｗ
当たり前過ぎて、日頃は全く意識していなかったが、
身体は食でできている！！
ということを、再認識しました。
具合が悪かったということは、
身体にとって、
具合が悪い何かが中に入ってきていた、
ということ。
こんな当たり前のことを思いながら、
今日は、検査を受けておりました（笑）
あっ、ついでに、もう一つ、驚いたこと。
なんと、
腹囲が、
６６．５センチ！！
になっていた。
ホンマかいな～～～（笑）
驚異の腹囲！！
って言うとる場合か～～～（笑）
ということで、
こんな私が、セミナーやります（汗）
↓↓↓
明日のセミナーは、締め切りました。
1dayセミナーも追加しました～～～！！！
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