【やはり、「正しいやり方が正しかった！！」】
〜今日の活動～
・今年を振り返ってみた
～今日のコラム〜
【やはり、「正しいやり方が正しかった！！」】
１年という期間が、
年々早く過ぎ去っていくように感じるせいか、
「今年もあんまり変化なかったなぁ・・・」
と思っていたが、
なんのなんの、
書き出してみると、
あっという間に、３０個以上出てきたではないか！！
で、で、で、
冷静に考えてみると、
『今こそまさに、今までの人生の中で、
一番の逆境（のど真ん中）にいるではないか！！』
という状況かも（笑）
そんなことも全く表情に出ることもなく、
平然と何事もなく暮らしていけているのも、
やはり、
メンタルトレーニングを積み重ねてきたお陰なのかなぁ？
とつくづく感じます。
、、、、、
あっ、そんなことは、どうでもよく、、、（笑）
今日のテーマ
「正しいやり方が正しかった！！」
ということですが、
やはり、ひょんなことから始めた
『体型改善』
が、一番にあげられるのかなぁ、
と思います。
６０歳に、人生最強の身体を作る！！
という目標が、７年も早く達成できました。
我が長男が、急に
パーソナルトレーナーになる！
と言い出して、
あっという間に筋肉マッチョになり、
⇒ 証拠写真
「ほな、ワシがモニターになったるわ。
とりあえず、腹筋を８パックにしたい！！」
と言ったところ、
なんと、鍛えたのは、
「足」「胸」「肩」「背中」
の４箇所で、
腹筋は全くやらなかった！
にもかかわらず、
２ヶ月経たないうちに、
お見事、８パックの腹筋に！！
理由はカンタンで、
若い頃、激しく運動をしていた人は、
必ず、筋肉はついているはず。
ただ、お腹の周りに贅肉がついているだけ。
その贅肉を落としさせすれば、腹筋が勝手に出てくるよ。
ということで、
贅肉を減らしましょう～！
となり、
「上記４箇所のトレーニングと
夜の炭水化物抜きの食事」
を行ったところ、
３ヶ月の予定が、
２ヶ月で、達成しました！！
という、結果になった。
回りくどい説明になりましたが、
要は、
『然るべき人に、
正しいやり方を直接教えてもらい、
正しく実践すれば、
自ずと結果がでますよ』
ということ。
これを知らなければ、
毎日毎日腹筋１００回！！
ジョギングの距離を増やせ！！
って、なっていただろう、、、
ということが簡単に想像がつく（汗）
やはり、
結果を出したければ、
『然るべき人に、
正しいやり方を直接教えてもらい、
正しく実践すれば、
自ずと結果がでますよ』
ということですね。
⇒ 長男の写真あり
、、、、、
皆様、本年は本当にお世話になり、
ありがとうございました！
２０１９年も
自らも正しいやり方を実践しつつ、
多くの人にお伝えできればと思います！！
たくさんの方々とのご縁を楽しみにしております。
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