【あと、９９７日】

～今日の活動～

・ジョギング5キロ　タイム計らず

今日までのジョギング経過

１月　２５キロ

２月　３５キロ

３月　　５キロ

４月　２０キロ　　今年通算　　８５キロ

 

～今日のコラム～

【あと、９９７日】

長期目標達成期日まで、

あと、997日。

そのための、今日の気づきは、以下。

ルーティンの習慣化は、2週間でできる。

常に、ルーティン目標を、更新する。

今までできたことを、ルーティン目標として、

自己満足してはいけない。

 

こんな感じで、日々の気づきを書いて行こう！

 

 - ジョギング, 日々想うこと