【２週連続、ジョギング１５キロ】
〜今日の活動～
・ジョギング１５キロ
年間目標 ５００キロ 今月目標 ７０キロ
先月まで ７３０キロ 今月経過 １５キロ
・ICM勉強会
資格取得はこれからですが、、、
～今日のコラム〜
【２週連続、ジョギング１５キロ】
今月初めてのジョギング。
先週に続き、
１５キロ走ってしまった。
２週続けての１５キロは、
ジョギング始めて１５年になるが、
たぶん初めての体験。
今日は１０キロの予定だったが、
久し振りに違うコースを走ってみたところ、
気分よく走れ、
いつの間にか１５キロ走ってみよう～
という気分になっていた（笑）
前回同様、
両太ももが少し重く感じた程度で、
膝の痛みは今回も無し。
タイムは全く気にしていなかったが、
結果的には、
前回より２分早く走れていた。
やはり慣れるもんですねｗ
ビジネスに関しても、
もうちょっとだけギアを上げていこう！！
、、、、、
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